фото показано с : ru.sputnik.az
2023-2-6 20:29 |
Важно соблюдать режим, просыпаясь и ложась спать в одно и то же время каждый день.
Подробнее читайте на ru.sputnik.az ...
Сомнолог рассказал, как избавиться от проблем со сном после 50 лет
Сомнолог рассказал, как избавиться от бессонницы без лекарств
Избавиться от бессонницы поможет одно простое правило, об этом рассказал врач-сомнолог Павел Кудинов. По словам специалиста, главное - справиться с тревожными состояниями, стрессами и перегрузками, пишет … vestikavkaza.ru »
2021-08-10 09:44
Сомнолог рассказал о вреде сна рядом со смартфоном
Гаджеты мешают подготовить организм ко сну, заявил врач-сомнолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков, пишет агентство "Прайм". "Просмотр новостей и любые стрессовые ситуации лучше отложить … vestikavkaza.ru »
2021-05-04 14:39