Йога, пилатес или что-то еще?
Как не запутаться в популярных направлениях и видах физической активности? И что подойдет именно для вас – йога, пилатес, цигун или тай-чи? Разбираемся вместе. ru.sputnik.az »
пилатес - Последние новости | |
Как не запутаться в популярных направлениях и видах физической активности? И что подойдет именно для вас – йога, пилатес, цигун или тай-чи? Разбираемся вместе. ru.sputnik.az »
Давайте на чистоту: признайтесь, что иногда вам хочется провести время только с подругами — классический девичник, да! И лучше, если он будет длиться не пару часов, а целый день. На этот случай мы подготовили для вас отличный план ru.sputnik.az »
Пилатес — система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм. Мы поговорили с главным тренером бакинской студии Pilates Life Men Эльвином Асадовым, чтобы тщательно разобраться, кому и для чего показан данный вид спорта ru.sputnik.az »