Как справиться с весенней бессонницей
Почему весной нарушается сон и возникает усталость, рассказала врач-невролог. По ее словам, прежде всего виноват дефицит витаминов и изменения климата. vestikavkaza.ru »
бессонницей - Последние новости [ Новости с фото ] | |
Почему весной нарушается сон и возникает усталость, рассказала врач-невролог. По ее словам, прежде всего виноват дефицит витаминов и изменения климата. vestikavkaza.ru »
Названы продукты для борьбы с бессонницей vesti.az »
Названы способы борьбы с бессонницей без таблеток vesti.az »
Если человек плохо засыпает и не высыпается, возможно, в его организме не хватает мелатонина или "гормона сна", сказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева, уточнив, что прием этого гормона поможет только при соблюдении определенных … vestikavkaza.ru »
Бесконтактный прибор для борьбы с бессонницей и улучшения качества сна создали ученые из Центра нейротехнологий сна и бодрствования и Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН trend.az »
Заранее приблизить распорядок дня к тому, который будет в поездке, пить много воды, есть здоровую пищу и поселиться в отеле в тихом номере с хорошими подушками и темными шторами – вот нехитрые советы, которые, по словам экспертов, помогут решить проблемы со сном в путешествии trend.az »
Людям, страдающим нарушениями сна, не стоит откладывать визит к врачу, считает известный сомнолог. ru.sputnik.az »
Самые простые, но при этом эффективные способы побыстрее заснуть и советы, что надо делать, если достичь цели не удается - в инфографике. ru.sputnik.az »
Частая бессонница и проблемы со сном оказались статистически связаны с повышенной вероятностью умереть в раннем возрасте и с быстрым развитием болезней почек trend.az »